Memperlancar Darah ala Sahabat

assalamualaikum sahabat! maaf baru posting lagi, kemarin sibuk ngurus ayah yang lagi sakit. makasih banyak untuk doa sahabat yang  telah masuk sama yang sudah nengok langsung ke rumah sakit. terimakasih banyak sahabat! allah akan membalas kebaikan budi kalian semua. berkat kalian juga aku mendapatkan ramuan herbal ala rasullah untuk memperlancar darah. yuk sama-sama membahas dan membedah masing-masing kegunaan dari herbal yang sahabat berikan.

bahan-bahan untuk memperlancar darah

- Jahe yang sudah dibakar

- Kunyit yang sudah dibakar 

- Kencur yang sudah dibakar

- Air putih panas 500 ml

- Gula Aren 

- Kapulaga 

- Kayu manis

Cara Penyajian

- Semua Bahan di masuk kan ke dalam air panas, tunggu sampai semua bahan tercampur dengan sempurna, hingga air berwarna kecoklatan itu tandanya sudah siap diminum. 

Efek dalam tubuh 

- Rasanya menjadi segar, keringat dingin keluar, pernafasan menjadi baik. 

Kegunaan Jahe 

ahe merupakan salah satu jenis rempah asli Indonesia dengan penggemar peling banyak, ini karena jahe juga sangat mudah di cari. Anda bisa menemukan jahe di berbagai toko rempah, toko bumbu, hingga di supermarket dan tak jarang jahe biasanya tumbuh liar di lahan kosong ataupun pekarangan. Secara ilmiah jahe memiliki nama Zingiber officinale, biasanya jahe digunakan sebagai bahan makanan atau minuman. Jahe sendiri memiliki aroma yang harum dan tajam dengan rasa yang sedikit pedas.

Kandungan Nutrisi Air Jahe

• Fluoride
• Asam amino
• Antioksidan
• Polifenol
• Quercetin
• Kaempfrol
• Myricetin
• Kafein
• Kalsium
• Fosfor
• Zingirona
• Zingiberol
• Bisabolena
• Filandrena
• Air
• Vitamin A, C dan e

Manfaat Jahe untuk Jantung

1. Mencegah Penyakit Jantung

Jantung merupakan salah satu organ terpenting bagi kehidupan, untuk itu tentunya anda harus menjaganya dengan baik. Ada banyak sekali cara yang bisa anda lakukan untuk menjaga jantung anda agar terhindar dari penyakit jantung, diantaranya anda bisa melakukan olahraga kardio atau mengonterol asupan makanan anda. dan salah satunya yaitu dengan minum air jahe secara rutin sebelum tidur.

2. Meredakan Nyeri

Bagi anda yang memiliki masalah dengan jantung pastinya pernah mengalami nyeri di bagian dada sebelah kiri tepatnya pada jantung anda. Untuk mengatasinya anda tidak boleh cemas, cemas dapat menimbulkan nyeri berlebih. Untuk itu anda harus tenang dan anda bisa minum air jahe hangat.

3. Mengurangi Lelah Berlebih

Lelah berlebih merupakan salah satu gejala atau pertanda seseorang mengalami gangguan pada jantung. Ini bisa diatasi jika anda rutin berolahraga, selain itu anda juga bisa minum air rebusan jahe. Biasanya tidak hanya lemah berlebih tetapi juga mengalami keringat dingin. Jika anda mengalaminya berbeda dengan manfaat buah pir korea, segeralah minum air rebusan jahe sebanyak 1 gelas. anda bisa menambahkan madu ataupun lemon untuk menambah rasa.

4. Meredakan Sesak

Tidak hanya lelah berlebih, jika anda memiliki riwayat penyakit jantung anda juga bisa mengalami sesak napas dimana pembuluh pada saluran pernapasan anda menyempit seiring dengan kambuhnya penyakit jantung. Untuk mengatasinya anda tidak boleh cemas, anda bisa minum air jahe hangat dan the untuk meringankan napas dan melonggarkan saluran pernapasan yang menyempit.

5. Mengatasi Cemas

Cemas merupakan salah satu kondisi pemicu terjadinya penyakit jantung apalagi jika anda mengalami masalah dengan rasa cemas. Agar cemas anda mereda dan tidak mengalami cemas berlebih berbeda dengan manfaat buah pir hijau, untuk itu anda bisa minum air jahe. Ini sangat ampuh untuk mengatasi cemas anda sehingga anda tidak akan terkena serangan jantung mendadak.

Manfaat Kunyit 

Kunyit adalah salah satu jenis rempah-rempah yang mungkin banyak orang sudah tahu keberadaannya, tapi tidak tahu manfaatnya. Padahal, ia sangat kaya manfaat lho. Inilah 7 manfaat dari kunyit yang sudah dibuktikan lewat penelitian dan sudah dipercaya sejak dulu kala!

1. Kunyit mengandung senyawa bioaktif dengan sifat obat yang kuat

 Baru-baru ini, sains telah mulai mendukung apa yang sudah diketahui oleh orang India sejak lama - bahwa kunyit benar-benar mengandung senyawa dengan sifat obat.

Senyawa ini disebut kurkuminoid, yang dengan komponen paling penting adalah kurkumin. 

Curcumin adalah bahan aktif utama dalam kunyit. Ini memiliki efek anti-inflamasi yang kuat dan merupakan antioksidan yang sangat kuat. 

Namun, kandungan kurkumin dari kunyit sayangnya tidak setinggi itu jadi mengonsumsi vitamin yang mengandung kurkumin bisa sangat membantu. Kurkumin juga larut dalam lemak, jadi kamu bisa memakannya saat kamu sedang makan makanan yang penuh lemak.

2. Memiliki senyawa anti peradangan alami

Kurkumin dalam kunyi memiliki senyawa anti peradangan alami. Kadang, tubuh kita membutuhkan sedikit peradangan saat melawan bakteri-bakteri jahat. Tanpa peradangan, bakteri bisa dengan lebih mudah mengambil alih tubuh kita. Tetapi, peradangan yang kronis berkontribusi pada banyak penyakit yang umum. Disini kurkumin berkontribusi karena bisa menekan banyak molekul yang diketahui memainkan peran utama dalam peradangan.

3. Meningkatkan kapasitas antioksidan dalam tubuh

Banyak gangguan otak umum telah dikaitkan dengan penurunan kadar hormon brain-derived neurotrophic factor (BDNF), termasuk depresi dan penyakit Alzheimer. Menariknya, curcumin dapat meningkatkan tingkat BDNF dalam otak.

Karena itu kurkumin efektif dalam menunda atau bahkan meniadakan banyak penyakit otak dan penurunan fungsi otak yang berkaitan dengan usia. Meningkatnya BDNF juga bisa meningkatkan memori dan membuat akmu lebih pintar

4. Mengurangi risiko penyakit jantung

Penyakit jantung adalah penyebab kematian nomor satu di dunia. Para peneliti telah mempelajarinya selama beberapa dekade dan belajar banyak tentang mengapa hal itu terjadi. Tidak mengherankan, penyakit jantung sangat rumit dan berbagai hal berkontribusi dalam munculnya penyakit jantung.

Disfungsi endotel adalah penyebab utama penyakit jantung dan melibatkan ketidakmampuan endotheliummu untuk mengatur tekanan darah, pembekuan darah, dan berbagai faktor lainnya. Disini kurkumin bisa membantu mengurangi terjadinya penyakit jantung karena kurkumin mampu meningkatkan fungsi endotelium, yang merupakan lapisan pembuluh darahmu. 

5. Kunyit bisa mengurangi (atau bahkan menyembuhkan) kanker

Ada banyak bentuk kanker yang berbeda, namun beberapa dari mereka memiliki kesamaan yaitu mereka terpengaruhi oleh keberadaan kurkumin. Curcumin telah dipelajari sebagai ramuan yang bermanfaat dalam pengobatan kanker dan telah ditemukan mampu mempengaruhi pertumbuhan, perkembangan dan penyebaran kanker pada tingkat molekuler. Penelitian telah menunjukkan bahwa kurkumin juga bisa berkontribusi pada kematian sel kanker dan mengurangi angiogenesis (pertumbuhan pembuluh darah baru pada tumor) dan metastasis (penyebaran kanker).

6. Kurkumin bisa menunda gejala penuaan dan melawan penyakit kronis yang berhubungan dengan usia

Kurkumin yang bisa membantu mencegah penyakit jantung, alzheimer dan bahkan kanker tentu memiliki manfaat yang jelas untuk umur yang panjang. Karena itu, kurkumin juga telah menjadi sangat populer sebagai suplemen anti-penuaan.

Tetapi sekali lagi ingat, dosis kurkumin yang dibutuhkan cukup tinggi untuk hal ini dan tidak bisa hanya dengan mengonsumsi kunyit. Suplemen yang mengandung kurkumin dibutuhkan disini.

Jadi sekarang sudah tahu kan manfaat ilmiah dari si kuning kunyit? Manfaat terbesar dari kunyit berada dalam komponen di dalamnya yang bernama kurkumin dan untuk mendapatkan hasil yang maksimal, kamu bisa mencari vitamin-vitamin yang mengandung kurkumin.

Manfaat kencur 

Kencur umumnya tumbuh di daerah tropis dan subtropis dan memiliki wangi yang sangat khas. Di Indonesia sendiri, kencur menjadi salah satu bahan jamu yang sudah sangat populer yaitu jamu beras kencur. Selain sebagai jamu, kencur juga bisa dikonsumsi secara langsung, diekstrak menjadi serbuk, dan diekstrak menjadi minyak. Sebelum menggunakan kencur sebagai obat herbal, ketahui apa saja manfaat kencur berikut ini!

1. Relaksasi

Manfaat kencur yang pertama adalah untuk relaksasi. Ekstrak kencur yang berasal dari daun atau rimpangnya dapat memberikan efek sedatif atau menenangkan. Aroma kencur bisa dijadikan sebagai campuran aromaterapi. Efek relaksasi dari kencur ini juga dipercaya bahwa kencur dapat mengurangi stres. Selain mengurangi stres, kencur juga dimanfaatkan sebagai obat untuk menghilangkan gejala gelisah, cemas, hingga depresi.

2. Manambah Nafsu Makan

Khasiat kencur yang sering diperbincangkan selanjutnya adalah dapat menambah nafsu makan. Kencur sebagai penambah nafsu makan biasanya dikonsumsi sebagai jamu beras kencur. Jamu ini merupakan campuran dari kencur, beras, gula merah, dan asam jawa.

Konsumsi beras kencur tidak mengenal usia sehingga aman di konsumsi anak-anak maupun orang dewasa. Fungsinya untuk menambah nafsu makan biasanya ditujukan untuk anak-anak. Sedangkan pada orang dewasa kencur bisa menjadi penambah stamina tubuh.

3. Mengatasi Diare

Manfaat kencur selanjutnya adalah dapat mengtasi diare. Khasiat kencur sebagai obat diare didapatkan dari kandungan zat antibakteri dan sitotoksik dalam kencur yang jumlahnya bisa dikatakan tidak sedikit. Selain mengatasi diare, kencur juga dipercara dapat menguradi gejala sakit perut lainnya.

4. Mengatasi Radang Lambung

Manfaat kencur selanjutnya masih berkaitan dengan sistem pencernaan. Tanaman kencur dipercaya dapat mengobati penyakit maag. Cara mengonsumsi kencur untuk mengatasi radang lambung adalah dengan dikonsumsi secara langsung. Memasak kencur justru dipercaya dapat mengurangi nutrisi dari kencur itu sendiri.

5. Obat Anti Nyeri

Tanaman kencur juga dipercaya dapt menjadi obat yang dapat mengatasi berbagai macam nyeri. Khasiat kencur sebagai obat anti nyeri membuat kencur banyak dimanfaatkan sebagai obat sakit gigi, nyeri sendi, nyeri dada, nyeri perut, hingga sakit kepala. Kencur bisa dikonsumsi secara langsung atau pada kasus seperti nyeri sendi, ekstrak kencur bisa berupa minyak esensial yang bisa dijadikan minyak gosok.

6. Obat Anti Radang

Selain sebagai obat anti nyeri, manfaat kencur lainnya adalah sebagai obat anti radang karena tanaman kencur memiliki sifat antiinflamasi. Maka dari itu, tanaman kencur sangat cocok untuk dijadikan obat untuk berbagai penyakit akibat radang seperti pembengkakan, demam, dan juga rematik.

7. Obat Batuk

Manfaat kencur lainnya yaitu adalah sebagai obat pelega tenggorokan. Campuran kencur dan garam biasa dijadikan sebagai obat pereda batuk berdahak. Selain untuk pengobatan, Anda juga bisa menjadikan kencur sebagai bahan alami untuk menjaga tenggorokan dan pita suara Anda tetap sehat. Hal ini biasanya dilakukan oleh orang yang bekerja sebagai penyanyi.

8. Manfaat untuk Kulit

Khasiat kencur selanjutnya adalah dapat mengobati penyakit kulit. Manfaat kencur ini tentunya bisa didapat karena sifat antiinflamasi dan antibakteri dari kencur. Selain penyakit kulit, tanaman kencur juga tentunya ampuh untuk menyembuhkan luka dan juga bisa dijadikan sebagai perawatan wajah berjerawat.

Tanaman kencur juga dipercaya mampu untuk mengontrol minyak berlebih, menghaluskan, hingga mengencangkan kulit. Cara mendapatkan manfaat kencur untuk kulit sangatlah mudah, Anda hanya perlu menumbuk kencur hingga hancur, lalu mengaplikasikannya pada kulit. Penambahan bahan lain mungkin ditubuhkan dan bisa disesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Pada dasarnya mencari bahan herbal untuk pengobatan memang tidaklah sulit. Kita bahkan bisa mencari di dapur sendiri seperti tanaman kencur ini. Tapi meskipun manfaatnya banyak, beberapa manfaat kencur ini masih membutuhkan penilitian lebih lanjut untuk memastikan khasiatnya sebagai obat. Maka dari itu, gunakanlah kencur dengan hati-hati dan tidak berlebihan. 

Jika penyakit Anda tidak membaik setelah menggunakan obat herbal, sebaiknya segera konsultasikan pada dokter. sekian dulu ya sahabat untuk menulis hari ini semoga bermanfaat untuk kalian semua. 

referensi 

1. https://doktersehat.com/kencur-rempah-yang-sangat-baik-bagi-kesehatan-tubuh/

2. https://manfaat.co.id/manfaat-jahe-untuk-jantung

3. https://www.idntimes.com/health/fitness/ribka-eleazar/6-manfaat-ilmiah-dari-kunyit-bahan-dapur-yang-juga-obat-alami/full